| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 318克 | 桃罐头热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡,相当于做题85分钟消耗的热量108 | |||||
1、把桃去核削皮
2、放入桃子
3、把水烧开
4、放入冰糖，待冰糖融化
5、准备好用料
6、煮至桃软，乘到瓶内和碗内即可
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒、治疗高血压、降血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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