驴打滚的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、止渴、健脾暖胃等功效；可与桑葚、赤小豆、百合搭配；与鸡肉、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有促进骨生成、预防癌症、防止血管硬化等功效；可与小米、牛蹄筋、胡萝卜搭配；与北极虾、核桃、芹菜相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有泻痢脚气、解毒、止渴解酒等功效；可与鸭肉、糯米、黑米搭配；与冬瓜、盐、猪肉相克，同食可能会引起不适；