扁豆角炒肉丝的热量和减肥功效

1、扁豆角摘洗干净，斜切丝。不用切的太细哦。

2、蒜切片，瘦肉切丝，这一步食材的形状，粗细都取决于个人的喜好。我喜欢吃熟蒜，所以用的也比较多。

3、准备工作完成后，蒜放入锅内爆香，然后放入切好的肉丝，翻炒至肉丝变色。

4、放入切好的扁豆角，不断翻炒。加入盐，和少量的蚝油。

5、由于扁豆角比较难炒熟，如果很快出锅的话会有一些夹生且偏硬。放入一点水，盖上锅盖，稍微闷一会儿，1分钟就差不多啦，太久的话菜会变暗，口感也不好。这时候就差不多啦。加点味精，OK！

6、装盘！很喜欢的一道菜~做起来也非常简单。