| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 红烧鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于俯卧撑121分钟消耗的热量480 | |||||
1、油下锅 加姜煸香 加入已经焯熟的翅中
2、这个酱油试用品还很贴心 配了量勺
3、加了佐料
4、出锅摆盘 本人不吃葱蒜 也懒得做摆设装饰了 味道还行吧
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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