| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴菠萝奇异果酵素热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于劈叉168分钟消耗的热量150 | |||||
1、我顺序有点错了，不过也没问题，看不到奇异果啊！
2、这是第一天的!在这15天到21天内早晚各搅拌一次,有助于加速发酵！
3、第二天~
4、第六天，继续发酵，泡泡会比较多.
5、第七天，丰富的泡沫再加上浓浓的酒精味!醉了！
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、促进消化、增强食欲等功效；可与冰糖、生姜搭配；与螃蟹、海参、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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