| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 乐乐自家菜-火山下雪热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于弹吉他21分钟消耗的热量120 | |||||
1、西红柿洗净，削皮，横切竖切不要切透，上面散上白绵糖即可。削下的皮做了朵玫瑰花，虽然很简单一道甜品，但有趣的名字，美丽的玫瑰花，给我带来很愉悦的心情。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、降血压、降血脂等功效；可与西葫芦、芹菜、三文鱼搭配；与南瓜、冰棍、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；
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