| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 旺仔QQ糖 | 克 | 209千卡 | 327千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 自制果冻冰爽乐热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡,相当于山地车25分钟消耗的热量498 | |||||
1、買這種QQ糖， 不同口味的 我買的是 葡萄、蘋果和橙子
2、把一袋QQ糖加50g的水用微波爐加熱20秒后攪拌均勻。倒入水杯中。放冰箱凍15分鐘。（凝固就行）依次再加入第二袋第三袋。都凝固后用勺子攪碎。 最后加倒入水溶C1000。 簡單又美味
旺仔QQ糖的热量327千卡（每100克）；具有促消化、促进消化、调整胃肠等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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