营养丰富的多彩芋圆的热量和减肥功效

1、前面把红薯紫薯芋头淮山都蒸好了，每样各拿个碗压成粉，再加木薯粉都揉好。揉的时候如果干了就加点80℃的开水再揉，直到能搓成条不断。

2、揉成条，切成丁，再每个揉紧下。就像橡皮泥，是圆是扁就随你意了。

3、这是淮山丁

4、烧水，等水开了放入切好的薯丁，等都浮起来了就差不多好了。重要的是捞起来了要放入冷开水里过一下，最好放点冰块。这样芋圆才会QQ的。最后自己爱加什么水果都可以。也可以加奶，加红豆等～

5、这是没加奶的样子。最后的味道很不错，很喜欢吃～