| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 超简单美味零失误披萨球热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡,相当于哑铃437分钟消耗的热量180 | |||||
1、芝士啊最好买这种的 没有的话 夹面包的那种也行
2、面粉加水揉成团 里面包上肠啊考好的番茄啊都行再加芝士
3、当当包好了
4、撒上黑胡椒啥的进烤箱450华氏度约15分
5、做好了 很好吃哦 匝吧匝吧嘴
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、促进代谢、补钙等功效；与杨桃、莴笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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