| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 完爆85度C柠檬红茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于爵士乐健身操22分钟消耗的热量360 | |||||
1、就是热水泡好红茶喝柠檬，凉了后加蜂蜜放入冰箱，喝的时候再加冰！味道绝对不比外面差！
2、我这个是常温的，其实红茶加柠檬本来就是绝配，加上蜂蜜更加棒棒哒！外面卖的不加糖精已经很幸运，表说加蜂蜜了?(柠檬君感觉有点疲惫！)
3、在网上看到，然后自己动手做，这是加冰的效果图，别人是一个柠檬
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、抗菌消炎、健脾等功效；可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂干、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
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