芝麻糯米糍粑的热量和减肥功效

1、芝麻炒熟，喜欢杏仁的搌碎粒,加红糖\花生酱伴匀作馅备用

2、糯米粉、生粉少许（生粉主要是减少糯米的粘度）、少许油、喜欢甜味再放蜂蜜、最后放入椰茸，用水调成稠的浆

3、调好后装入盘内，垫保鲜膜，刷一层油，把调好的浆倒入，上锅隔水蒸10分钟

4、蒸好后放凉，倒在案板上,上面抹上馅，卷紧切段，ok了哦。