| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 啫喱糖热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于爵士乐健身操34分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料
2、沸水加入啫喱粉 搅匀
3、鱼胶粉和白糖混合均匀 加入啫喱水
4、搅拌均匀
5、装盒子 待凉 放入冰箱冻2-3小时 切块 撒上椰丝即可
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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