| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 51千卡 | 42千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 76千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 588克 | 彩色玫瑰的秘密花园热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡,相当于上网923分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄油加糖粉打发
2、加入蛋液，柠檬汁打发
3、加入牛奶，食盐，干酵母粉
4、筛入高粉
5、把揉好的面团分成4等分，分别加入可可粉，紫薯泥，香草粉，抹茶粉。进烤箱30度发酵15分钟取出。
6、取出面团常温二次发酵涨面。分成15份，每份10克的小面团，5个一组做成花瓣，再做3个每份5克的小面团搓成条状做花蕊。
7、进行组合，从上往下排好，花蕊放在最下面的面皮里，从下往上卷起来，卷好拦腰对半切开，就是两朵玫瑰，花瓣整理下更美观。
8、放进12连模具里在发酵10分钟
9、塑性好的玫瑰面团涨满模具，进烤箱170度15分钟
10、出炉的胖胖萌玫瑰
11、用香菜叶装饰成玫瑰花园
12、心意
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调味、解盐卤毒等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与辣椒、玉米、北极虾搭配；与地瓜、菠萝、牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、润肠、美容养颜等功效；可与香蕉、草莓、木瓜搭配；与酒、巧克力、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、抗菌消炎、开胃等功效；可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配；与牛奶、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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