| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于开货车144分钟消耗的热量390 | |||||
1、鸡中翅解冻后抹上新奥尔良烤翅的料
2、抹料腌渍六个小时后就放进微波炉架子上。失策了忘记放盘子接滴下来的油
3、20分钟以后就好咯
4、好啦。成品出炉
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
