| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡枞菌 | 克 | 35千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 182克 | 油炸鸡枞菌热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于叮当舞6分钟消耗的热量330 | |||||
1、洗好后撕成小条，倒入香油炸直没有水分。放少许盐，捞起，锅内的油爆香干辣椒、花椒、大蒜碎粒，再倒入鸡枞菌炸黄，可以起锅了。直接上成品图了，无论当零食吃，下饭都是一绝！
鸡枞菌的热量19千卡（每100克）；具有养血润燥、增强免疫力、健脾和胃等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；
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