| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 蘑菇培根盖浇面热量/卡路里561千卡 | |||
1、培根切丝儿,蘑菇切成小片,葱姜蒜切碎备用
2、油爆葱姜蒜,爆香后下培根,炒至六成熟,加入蘑菇翻炒至八成熟。
3、另起一锅烧水下面。同时为蘑菇培根调味:依个人口味调味(浇头可以稍微味重一点)

4、煮好挂面,置于碗中,将蘑菇培根浇在面上。喜食干拌面的可以直接拌开吃;喜食汤面的可以加一点面汤。
挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有除热、健脾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1