油爆口味虾的热量和减肥功效

1、1：买好小龙虾在老板那里杀好，回来后用刷子刷干净，把尾巴处剪开，2：沥干水，烧热油，把小龙虾下锅过油三分钟，至小龙虾变红。3：锅里剩下的油下佐料炸香，把小龙虾下锅一起炒五分钟，下水佐料。加水莫过龙虾，煮开后十分钟即可，4：我加了邵阳自己家做的剁辣椒，味道更美味，如果条件有限可以加些郫县的豆瓣酱。5:为了美观，加上葱花和紫苏即可。