黄玫瑰的热量和减肥功效

1、老南瓜蒸熟后用漏勺漏出南瓜倒入电饭锅内胆，甜度不够这时可以家加一勺白砂糖一起搅拌成泥状.

2、加入面粉一起搅拌，再揉搓成面团.

3、揉搓好的面团静止半小时左右（想面发的更软时间就久一点，现在可以看看内胆壁是不是很干净，这就是内胆的好处）

4、我这时静止10分钟左右，因为时间有点紧张.

5、取出面团揉搓成长条，再切成大小差不多的小段.

6、把小段用擀面杖擀成面皮，面皮的边缘相对于中间的要薄一些.

7、用筷子在叠好的面皮中间压出沟印来.

8、压好的面皮倒置过来，从下往上卷起.

9、卷好后的面皮中间有沟印，用刀从沟印处切成两个花朵.

10、花朵切好后，用筷子插入花心，轻轻左右摇晃下.使得花瓣成型.

11、同上一步骤效果一样.

12、做好的花朵放一边让面团再次发哮.

13、水开锅后，用牙签从最外一层花瓣处穿过，再从另外一处穿一根牙签成交叉.这样是让花朵更好的成型.

14、蒸15分钟左右出锅.

15、今天时间不充裕所以就没做玫瑰叶，这样看起更像一点.

16、嘿嘿