| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 青菜蛋面热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡,相当于柔软体操133分钟消耗的热量280 | |||||
1、没有
青菜的热量15千卡（每100克）；具有清热解毒、利尿、止渴等功效；可与辣椒、猪肉、虾皮搭配；与醋、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；
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