芋头圆子的热量和减肥功效

1、先说水果圆子。我依旧做的颜色惹眼的火龙果圆子。火龙果取汁加热到沸腾，缓缓倒入糯米粉中，揉成软硬适中的面团。

2、分成n块，搓成小圆子。

3、芋头去皮切块。（我没有削皮，直接用刀切成长方体再切小块，这样相对费料一点。）加冷水，放适量冰糖煮熟。（水开后还要多煮一会儿，直到芋头块浮起。煮熟的芋头用筷子一戳就穿了。）带点汤捞起。

4、锅中剩余的汤煮开后放小圆子，煮熟捞起。

5、水果切块。我随手拿的橙子。用其他水果也可以，爱吃什么放什么，颜色搭配好看就行。

6、三种放一起就成了。芋头糯，圆子Q，水果嫩，主要看上去还很美。