| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于跑步119分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡翅洗净沥干水，中间划两刀放人锅中中火煎至变色（不放油，鸡皮在煎熬的过程中会出少量油）
2、葱、姜洗净切片，另取一干净锅烧热加少许油爆香葱姜，放鸡翅翻炒，加料酒、生抽入味上色，最后加入一罐可乐中火煮到汤汁变浓稠即可关火
3、捞出葱姜，洒上几颗芝麻点缀一下吧
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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