| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 783克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1060千卡 | |||
1、将买来的鸡翅用清水洗净,沥干水分,然后用刀在鸡翅的两面斜着切出两道小口。
2、把切好的鸡翅放入盆中,加入适量的食盐、老抽、料酒、姜片搅拌均匀后腌制15分钟。
3、将腌制好的鸡翅放入高压锅中,倒入半听百事可乐,加入少许清水,刚好末过鸡翅就好,然后放入适量白糖(白糖不要放多了,因为可乐本身就带有甜味),盐就不要放了,之前腌制的时候我们就已经放过了。加入适量的大蒜、葱(整根的小葱)、干辣椒。盖上锅盖中火煮8分钟。
4、将煮好的鸡翅装盘,撒上葱花,香喷喷的可乐鸡翅就大功告成了。简单的美味,你值得一试。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有强身健体、提高免疫力、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;
百事可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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