| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 螺丝粉 | 克 | 563千卡 | 363千卡 | ||
| 总量 | 155克 | 意式蘑菇肉酱螺丝粉热量/卡路里563千卡 | |||
 热量563千卡,相当于收碗225分钟消耗的热量150 | |||||
1、螺丝粉煮熟放凉拌橄榄油待用。
2、口蘑切丁、猪肉切小丁。
3、把口蘑、猪肉和番茄酱同炒。加盐、糖、黑胡椒，最后加入高汤。把汤汁熬到浓稠待用。
4、把汤汁和螺丝粉拌匀即可。煮熟的鸡蛋切片，香肠切片做装饰。最后撒上香葱碎！
5、开始享用吧！
螺丝粉的热量363千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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