| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 10千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 烤大虾热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡,相当于登山机43分钟消耗的热量402 | |||||
1、①穿好大虾
2、②放在烤架上
3、③虾子变红后加调料
4、④出锅啦
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、提高性功能、降血压等功效；可与枸杞、韭菜花、燕麦搭配；与番茄、葡萄、橙子相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、祛雀斑、促进食欲等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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