糖醋里脊的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有补肾养血、利二便、滋补等功效；可与南瓜、大蒜、木瓜搭配；与菠菜、海虾、乌梅相克，同食可能会引起不适；

青豆的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；具有健脾宽中、润燥消水等功效；可与蘑菇搭配；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有防治冠心病、防癌、防治肝病等功效；可与鸽子、豇豆、牛膝搭配；与海螺、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；