| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜奶 | 克 | 6千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 飘香榴莲酥热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡,相当于手工活4分钟消耗的热量90 | |||||
1、把面粉、猪油和成油心。
2、面粉放入水、糖，和匀。
3、搓至成水皮，把水皮包住油心。
4、捏紧收口包好压角擀开卷成筒状，再压扁卷起，擀成圆形包起榴莲肉，捏成雀笼形。
5、用剪刀把表面剪出尖形。
6、放入160℃的油锅中炸至今黄色即可。
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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