韭菜虾仁盒子的热量和减肥功效

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、补肾温阳、温中行气等功效；可与海虾、黄豆芽、猪血搭配；与蜂蜜、白酒、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、止消渴等功效；可与芸豆、蕨菜、洋葱搭配；与菊花、甘草、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、解热烦等功效；可与北极虾、玉米、西红柿搭配；与消炎片、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、提高性欲、预防动脉硬化等功效；可与大白菜、葡萄、荷兰豆搭配；与番茄、西红柿、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；