芒果芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、忘拍步骤了 简单陈述一下喔。

2、消化饼干碾碎热液体黄油 铺满6存容器底部即可 放进冰箱 冷冻待用

3、奶油奶酪隔水加热 放入糖 量就个人口感觉得够甜就好啦 搅拌至细腻光滑 加入芒果汁（用榨汁机好了 我用漏勺勺子碾磨 简单粗暴- -）搅拌均匀

4、淡奶油加糖打到7分即可 仍会流动喔 倒入芝士糊 二合一 倒入铺着底子的磨具 放入冰箱 冷藏3小时 吃！