| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 426千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 彩絮翻飞鸡丝拌面热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡,相当于盖屋顶71分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好食材。
2、面条在沸水中煮熟后晾凉备用。
3、鸡腿煮熟后撕成鸡丝，绿豆芽、红绿椒丝在沸水中煮熟后晾凉备用。
4、准备调味料：取一只碗，放入李锦记风味豆豉酱。
5、加入李锦记天成一味。
6、加入李锦记纯香芝麻油。
7、将面条装入盘中，将加工好的食材盘在面条上，将调味料拌匀淋在原料上拌匀即可。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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