| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 椒盐虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于打字310分钟消耗的热量90 | |||||
1、买回来的虾反复的冲洗净，沥下水
2、把生粉均匀裹在下虾上
3、锅内到入适量的油，烧到八层热，到入虾，炸至香酥，到出多余的油
4、撒入椒盐，拌匀，撒上葱花，我家的葱中午煮面煮完了，所以没放，家里有芝麻也可撒点，提香
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、益肾、增强性功能等功效；可与西兰花、豆苗、火龙果搭配；与木瓜、南瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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