| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 521克 | 最简单的饮料，只需2步-柠檬雪碧热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡,相当于堆木头40分钟消耗的热量300 | |||||
1、把柠檬切片，再在容器中放入柠檬和冰块，后倒入雪碧.然后就OK啦.（图片杯子有点丑，请别介意）
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、化结石等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、增强免疫力、清热化痰等功效；可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配；与橘子、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
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