葛根薏仁排骨汤的热量和减肥功效

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有促代谢、健脾去湿、利水消肿等功效；可与猕猴桃、杨桃、车前子搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、促消化、胃肠蠕动等功效；可与比目鱼、大米、香菜搭配；与红枣、醋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有保护肝脏、软化血管、降低胆固醇等功效；可与洋葱、菜花、烤肉搭配；与海螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、润燥等功效；可与白菜、萝卜、海带搭配；与鹌鹑、甘草、黄豆相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、辟腥臭、杀菌等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；