| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | ||
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 726克 | 粉蒸肉热量/卡路里2025千卡 | |||
 热量2025千卡,相当于曼波舞675分钟消耗的热量180 | |||||
1、将白菜切盘高低，摆盘，多于的切块垫底，将拌匀的肉放中间，放入压力锅压40分钟就完成了
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、利脏器、祛结气等功效；可与胡萝卜、海米、猪肉搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
