| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 二代冰粉热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于打牌216分钟消耗的热量90 | |||||
1、冰粉籽泡水里慢慢搓！！！
2、花式冰粉
3、廖家三鲜冰粉
4、神马都有冰粉
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血、温胃驱寒等功效；可与小米面、荷兰豆、姜搭配；与牛排、文蛤、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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