| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 469千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 法棍面包热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡,相当于开飞机358分钟消耗的热量120 | |||||
1、用面包机发面，按烘焙书中方法做好放入烤箱。烤20分钟，温度调200度。
2、烤好上色出炉。
3、装盘凉凉即可。美味早餐
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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