| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 84千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 香辣肉丝热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于游泳14分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把肉丝炒熟备用，然后放油，油热以后放切好的葱蒜干辣椒，放香菜，加盐鸡精老抽耗油，然后把炒好的肉丝倒进去翻炒，最后出锅，超级香的！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、促进胃肠蠕动、醒脾和中等功效；可与羊排、虾、胡萝卜搭配；与火腿、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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