老鸭汤的热量和减肥功效

1、老鸭洗净，我每次洗鸭子都是用盐把整个鸭子擦一遍，仔细闻闻一点腥味都没了，再切成块。

2、锅中烧开水，加三四片生姜，把鸭肉放开水里烧一下，锅中漂上白沫关火。

3、捞出鸭肉，放智能电饭锅里，加适量水，水不要多，要不汤就不浓了。再放几片腊肉，最好肥一点，放几片姜，炖两个小时就好啦！起锅前放盐。