| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 美国男爱吃的干锅土豆片热量/卡路里225千卡 | |||

1、切成3-5mm厚片

2、锅入多量油烧热,放入土豆片

3、炸至土豆表面起泡、干硬最佳

4、炸好后最好筛凉,热气会让薯片塌软

5、重新起锅,放葱、彩椒,陈醋、白糖,郫县豆瓣酱,翻炒几下,易糊。再加入已凉的薯片翻匀即可。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降糖降脂、养颜、和胃等功效;可与肥牛、黄瓜、豆角搭配;与西红柿、螃蟹、柿子相克,同食可能会引起不适;
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