| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 661克 | 葡萄苏打水热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡,相当于裸潜33分钟消耗的热量420 | |||||
1、捏几颗葡萄成汁，简单粗暴。
2、苏打水准备一瓶。最好要冰的。
3、苏打水倒入本来的果汁中，ok搞定！
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、抗衰老、降血糖等功效；可与虾仁、枸杞、橙子搭配；与皮皮虾、龟、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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