| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 糖拌西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于修筑围墙7分钟消耗的热量360 | |||||
1、西红柿去蒂洗净
2、切小块
3、摆入盘中
4、撒些白糖即可
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、护肤、抗衰老等功效；可与西葫芦、卷心菜、福寿鱼搭配；与香菇、鱼肉、石榴相克，同食可能会引起不适；
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