| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 乳酪饼干热量/卡路里1109千卡 | |||
 热量1109千卡,相当于水球111分钟消耗的热量600 | |||||
1、黄油糖粉搅松加蛋拌匀，加粉成团
2、搓长放冰箱，冻至硬
3、切20片，表面放适量芝士
4、上火200，下火170，时20分
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、延缓衰老、养血发胎等功效；可与肥牛、干贝、海虾搭配；与鹅、糖精、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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