| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 红烧猪肉面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于收碗224分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材:猪肉切片，大蒜切碎，新鲜红辣椒切碎
2、把锅刷干净烧干，放入少许菜油7分热时放入猪肉，小炒片刻（7、8分熟）放去大蒜，大蒜香味炒出时放入红辣椒爆炒，接着放入鲜味酱油及适量盐，辣椒熟了后加入大半碗水，汤滚了后，面汤就已经完成了
3、把汤盛入碗里，洗干净锅，放入半锅水，水开了后放入面条(一定要等水煮沸腾了后再放入面条)，面条的熟度可以根据自己个人喜好定
一碗鲜美的面条就出锅了
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有改善贫血、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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