黄瓜苹果汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、防酒精中毒、降血糖等功效；可与苹果、土豆、豆腐搭配；与金樱子、小白菜、柚子相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗癌、防癌等功效；可与酸奶、番茄、桃子搭配；与沙丁鱼、白萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、化痰止咳、清热化痰等功效；可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配；与山楂、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；