| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 芝麻薄饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于誊写318分钟消耗的热量138 | |||||
1、准备好食材（彤彤很喜欢吃芝麻的，今天这饼我就只用了芝麻）
2、面粉中打入一个鸡蛋
3、用鸡蛋液把面粉揉成团，盖上保鲜膜饧二十分钟
4、把饧好面团分成四份
5、擀成薄片洒上芝麻，边上不要太多
6、在圆的半径切一刀，如图卷起，成一个三角形，在擀成薄片
7、平底锅下少许油用小火把饼煎至两面微黄即可
8、切小块即可食用
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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