| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 葱油面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于抽烟741分钟消耗的热量60 | |||||
1、第一步 刀削面 用水煮熟
2、第二步 向面条里面拌入面条鲜酱油或者海鲜酱油
3、第三步 向面条里面拌入白糖
4、第四步 把葱花用手撕开放在面条最上面
5、第五步 烧开适量的油
6、第六步 把油浇在葱花上面
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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