| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 上海青 | 克 | 795千卡 | 286千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 超容易做的花热量/卡路里795千卡 | |||
 热量795千卡,相当于铺瓷砖177分钟消耗的热量270 | |||||
1、把上海青掰开就可以咯~
2、容易吧~？好看吧~？
3、美腻了~嫩绿~嫩绿~哒~
上海青的热量286千卡（每100克）；具有降血脂、解毒消肿、宽肠通便等功效；可与油皮、板豆腐、豆腐搭配；与金童玉女瓜、南瓜、咸黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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