玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补钙、补虚等功效；可与南瓜、萝卜、大蒜搭配；与黄豆、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、增加记忆力、抗癌等功效；可与酸奶、草莓、小麦搭配；与海螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、安五脏、促进消化等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；