| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 培根披萨热量/卡路里1554千卡 | |||
 热量1554千卡,相当于割稻471分钟消耗的热量198 | |||||
1、和面不要太软
2、保鲜膜密封
3、放入烤箱发酵到2倍大
4、出去后放入烤盘，用叉子扎上眼排气
5、把红绿青椒炒锅里榨干水分
6、分层次放入辅料
7、烤箱内烤30分钟，可以在上面放铝薄纸防止烤糊
8、切好可以吃了！
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、消食等功效；
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