简单炒饭的热量和减肥功效

1、先放适量的油，小心没弄到手。2.油热后放入酸辣椒，青辣椒，再放入番茄，炒到味道出来，再放点老干妈辣椒更入味。3.现在放入米饭，炒啊炒，再放盐，味精，就ok了。呵呵其实大家都会了，但记得哦，情调也很重要，开心满足的吃吧。反正我觉得自己弄的吃着很快乐。