| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 总量 | 104克 | 牛油果三明治热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于骑马42分钟消耗的热量240 | |||||
1、全家福
2、切一下，扭一扭
3、油啊
4、去胡
5、扭一扭
6、刮下来
7、加入千岛酱
8、切好圆生菜
9、捣成酱
10、摸在面包上，喜欢可以加奶酪，撒些胡椒
11、大功告成，哈哈
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有润肺、促进消化、治疗便秘等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
